អាហារដែលយើងបរិភោគរាល់ថ្ងៃត្រូវចំណាយពេលបន្តបន្ទាប់ក្នុងដំណើរការ រំលាយអាហារ។ រយៈពេលនៃការរំលាយអាហារទាំងមូលខុសប្លែកគ្នាទៅតាមប្រភេទអាហារ។ ជាទូទៅមនុស្សយើងចំណាយពេលអស់ប្រមាណជា ២៤ ទៅ ៧២ ម៉ោងក្នុងការរំលាយអាហារ ពោលគឺរាប់ចាប់តាំងពីបរិភោគរហូតដល់បន្ទោបង់។ អាហារប្រភេទទឹកនិងស្កងាយស្រួលរំលាយជាងអាហារប្រភេទសាច់និង ខ្លាញ់។ អាហារចូលតាមបំពង់ក រួចចូលទៅក្នុងក្រពះ និងពោះវៀន។ បន្ទាប់មកទៀតចូលទៅក្នុងពោះវៀនធំ និងបញ្ចេញចេញមកក្រៅ។ សាលារៀន salare ...
អានបន្ត
១. អានសៀវភៅរាល់ថ្ងៃ ២. សិក្សាស្វែងយល់ចំណេះជំនាញថ្មីអ្វីមួយរៀងរាល់ថ្ងៃ ៣. ដុសខាត់ចំណេះជំនាញចាស់ឲ្យកាន់តែស្ទាត់ជំនាញឡើង ៤. ស្វែងរកចំនុចខ្សោយរបស់ខ្លួន ៥. ស្វែងយល់រៀនសូត្រពីមនុស្សជោគជ័យ ៦. ព្យាយាមទាក់ទងចងមិត្តជាមួយមនុស្សពូកែៗ ៧. សមាធិ និងតាំងចិត្តអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនជាប្រចាំ។ សាលារៀន salarean.com
អានបន្ត
មនុស្សម្នាក់ៗតែមានបំណងប្រាថ្នាក្នុងឆាកជីវិតរៀងៗខ្លួន។ បំណងនោះទោះបីតូចក្តីធំក្តីគឺដក់ជាប់ក្នុងចិត្តជានិច្ច។ តែនៅពេលសួរខ្លួនឯងថាខ្លួនចង់បានអ្វីឲ្យពិតប្រាកដក្នុងជីវិត នេះ មនុស្សយើងហាក់នឹកមិនឃើញទៅវិញ។ ការកំណត់គោលដៅអនាគតមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់កិច្ចការទាំងពួង ដែលមនុស្សត្រូវធ្វើ។ ការរស់នៅដោយគ្មានគោលដៅដូចបើកនាវាក្នុងសមុទ្រតែលតោលរកទី កំណត់គ្មាន។ លោកអ្នកប្រាជ្ញ និងអ្នកជោគជ័យទាំងឡាយក្នុងលោកតែងលើកឡើងដូចៗគ្នាថាដ ...
អានបន្ត
១. ស្ងាបចោល៖ តាមការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ការស្ងាបជួយដាស់ខួរក្បាលឲ្យភ្ញាក់ឡើងវិញ។ ២. មានចលនាជានិច្ច៖ ចូរដើរប្រមាណជា ១០ នាទី នោះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាស្រឡះឡើងវិញ។ ៣. មើលវីដេអូកំសាន្តដែលធ្វើឲ្យផ្ទុះសំណើច។ សំណើចធ្វើឲ្យសំពាធឈាមឡើងនិងធ្វើឲ្យបេះដូងដើរញាប់ជាងមុន និងធ្វើឲ្យអ្នកមានកម្លាំងឡើងវិញ។ ៤. សំលឹងមើលពណ៌ក្រហម៖ តាមការស្រាវជ្រាវរបស់សាកលវិទ្យាល័យ រ៉ឆេស្ទើ បានបង្ហាញថាការសំលឹងពណ៌ក្រហមធ្វើឲ្យសាច់ដុំរបស់យើងសកម្មជាង មុន និង ...
អានបន្ត
យើងតែងសង្កេតឃើញថាពេលនោមម្តងៗ សុនខឈ្មោលតែងតែលើកជើងម្ខាង និងព្យាយាមនោមយ៉ាងណាឲ្យបានខ្ពស់។ សកម្មភាពនេះត្រូវបានអ្នកឯកទេសខាងសត្វបកស្រាយថា ជាការបង្ហាញប្រាប់សុនខដទៃទៀតថាខ្លួនខ្ពស់ និងខ្លាំង ហើយទឹកដីនេះជាទឹកដីរបស់ខ្លួន។ ហេតុនេះទើបយើងឃើញ សុនខច្រើននោមនៅជាប់ដើមឈើឬបង្គោលដែលខ្ពស់ផុតពីដី។ ចំណែកឯសុនខព្រៃខ្លះវិញ ពេលនោមម្តងៗគឺត្រូវឡើងទៅលើដើមឈើដើម្បីបង្ហាញថាខ្លួន អស្ចារ្យ។ សាលារៀន salarean.com
អានបន្ត
"ស៊ូស្លាប់បាកុំឲ្យតែស្លាប់មេ ស៊ូលង់ទឹកកណ្តាលទន្លេកុំឲ្យតែភ្លើងឆេះផ្ទះ" ពាក្យ នេះខ្មែរតែងនិយាយតៗគ្នា ជាគ្រឿងរំលឹកដាស់តឿនឲ្យកូនចៅប្រុងប្រយ័ត្នអំពីអគ្គីភ័យ ព្រោះបើភ្លើងឆេះផ្ទះហើយទ្រព្យសម្បត្តិអ្វីៗដែលសន្សំមកទាំង ប៉ុន្មានក៏រលាយអស់ដែរ។ វិធានការមួយចំនួនខាងក្រោមអាចនឹងជួយលោកអ្នកក្នុងការបង្ការគ្រោះ អគ្គីភ័យបានតាមរយៈការត្រួតពិនិត្យនិងប្រុងប្រយ័ត្នគ្រប់ជ្រុង ជ្រោយ៖ ១. ពិនិត្យនិងជូតសំអាតជាតិប្រេងឬខ្លាញ់ ២. ព ...
អានបន្ត