ព្យាយាម​គង់​បាន​សម្រេច
សាមគ្គី​ជា​កម្លាំង
ចេះ​ដប់​មិន​ស្មើ​ប្រសប់​មួយ
ចំណេះ​ជា​អាហារ​ ប្រាជ្ញា​ជា​អាវុធ

វិធី​បំបាត់​ក្លិន​មាត់​ក្រោយ​ពេល​បរិភោគខ្ទឹម

ខ្ទឹម ​ជា​គ្រឿង​ផ្សំ​ម្យ៉ាង​ដែល​គេ​និយម​ដាក់​ក្នុង​អាហារ។ ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ​អ្នក​តែង​បរិភោគ​ខ្ទឹម​ បើ​មិន​តិច​ក៏​ច្រើន​ដែរ។ ក្រោយ​ពេល​បរិភោគ​អាហារ​ដែល​មាន​ខ្ទឹម​ហើយ​ ក្លិន​ខ្ទឹម​តែង​ជាប់​ក្នុង​មាត់​របស់​អ្នក​។ ក្លិន​នេះ​មិន​ជា​ទីពេញ​ចិត្ត​ប៉ុន្មាន​ទេ​ ពេល​ដែល​អ្នក​សន្ទនា​ជាមួយ​អ្នក​ដទៃ​ ហើយ​ជះ​ក្លិន​នេះ​ទៅលើ​គេ។ ធ្វើ​ដូចម្តេច​ទើប​កំចាត់​ក្លិន​នេះ​បាន?

១. ​តែ​​ក្រូច​ឆ្មា​អាច​ជួយ​អ្នក​បាន។ កុំ​ភ្លេច​ផឹក​តែ​ក្រូច​ឆ្មា​រាល់​ពេល​បរិភោគ​ខ្ទឺម​រួច។

២. ជី វ៉ាន់​ស៊ុយ។ ចូរ​ទំពាជីវ៉ាន់​ស៊ុយ។​ ជី​នេះ​ពិត​ជាអាច​ជួយ​អ្នក​បាន។

៣. ទឹក​តែ​ក្តៅ​ ក៏​អាច​ជួយ​កាត់​ក្លិន​ខ្ទឹម​បាន​ដែរ។

៤. ទំពាស្ក​កៅ​ស៊ូ អាច​ជួយ​បិទ​បាំង​ក្លិន​ខ្ទឹម​បាន។

៥. ជំរើស​ចុង​ក្រោយ​គឺ​ដុស​​ធ្មេញ។​

សាលារៀន salarean.com